歯ブラシの選び方を知っておこう!
歯ブラシは歯磨きに使用する小型のブラシで、虫歯や歯槽膿漏の予防に役立ちます。 柄の先に束ねられた繊維質の毛が複数植えつけられていて、それによって歯に付着した歯垢などの汚れを落とします。 毛の束は3列になっているタイプが多く、前歯や奥歯、歯と歯茎の間にあるポケットを磨く際に部分的に使われます。 また、歯磨きに使って消耗し、寿命で使用出来なくなった後は、身の回りの細かい所などの掃除にも使用される場合もあります。 このサイトでは歯ブラシの役割や重要性、選び方などを解説しています。 歯科医でのアドバイスと合わせて活用していただければ幸いです。
虫歯予防
虫歯予防の基本は歯磨きと言われていますが、そもそも虫歯は何が原因なのでしょうか。虫歯はプラーク(歯垢)の中にいる虫歯菌が、酸を出し歯を溶かすことで起きます。虫歯菌は、歯と歯の間に残った食べかすに含まれる糖分を摂取することでプラーク(歯垢)を作るので、「歯と歯の間」や「歯の根元」、「詰め物と歯の隙間」などは虫歯になりやすくなります。正しい歯磨きができ、歯垢をしっかり除去できれば、歯石もたまらず、虫歯や歯周病を防くことができます。
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歯ブラシ
歯ブラシを購入するとき、とりあえず磨ければいいと何となくいつもと同じものを選んでいるという人も多いかと思います。
歯ブラシの種類や売っているお店はさまざまですが、市販の歯ブラシと歯医者で売っている歯ブラシはどう違うのでしょうか?
市販の歯ブラシはJIS規格によって毛のかたさが決められていて、各メーカーが実際の使用感を独自に表示しているのに対し、
歯科医専売の歯ブラシは規格が存在しないので、毛の硬さや形、長さなどのバリエーションが豊富にあるといった違いがあります。
まずは歯ブラシの違いや、どこでどんなものがあるのかご紹介します。
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良い歯ブラシ
歯ブラシと一言でいってもいろんな形状やタイプの歯ブラシが売らていて、メーカーによっても硬さに若干の違いがあったりと、実際どれを選んだらいいかわからないし、
どれが良い歯ブラシか見分けることが難しいですよね。ここでは、一般的に良いとされる歯ブラシの形状やタイプについてご紹介します。
歯周病が進んでいる人は歯茎が腫れていて外部からの刺激に弱いため、通常の歯ブラシでは刺激を感じやすくなっていますので、やわらかめのブラシでブラッシングしましょう。
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補助的用具
毎日食後は歯ブラシを念入りにしているから完璧!と思っていてもいざ歯科検診に行ってみると、汚れが付着していて磨けてない部分がありますね・・・と言われたことありませんか?
どんなに頑張っても磨いても歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあるんです。実際にある調査では歯ブラシだけでは6割しか汚れを落とせていないことが確認されています。
ではどうしたらキレイに磨くことができるのでしょうか。こちらでは、歯ブラシだけでは落とせない汚れを落としてくれる補助的用具についてご紹介していきます。
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